[分享] 國軍 HITT戰鬥體適能

看板Military作者 (Weston)時間1年前 (2023/02/07 23:24), 編輯推噓8(8推 0噓 16→)
留言24則, 7人參與, 1年前最新討論串1/1
https://www.youtube.com/watch?v=ZI8W2G28yz0
剛好看到新一期莒光園地的影片，不過比起訓練本身 看到裝填彈藥的片段，使用的武器應該 是訓練用槍械，不是真的槍械? 不知道全套裝備重量多少，自己訓練役時期簡單的鋼盔都覺得重了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.183.7 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Military/M.1675783449.A.56D.html
推
02/07 23:52, 1年前 , 1F
有幾段是玩具槍 因為換彈匣的時候有掉出一顆BB彈
02/07 23:52, 1F
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02/07 23:57, 1年前 , 2F
頭盔、背心加NIJ IV抗彈板兩片、彈匣五個、槍、一
02/07 23:57, 2F
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02/07 23:57, 1年前 , 3F
些附包 這樣可能就有10～15公斤了
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推
02/08 00:16, 1年前 , 4F
看起來不錯，就算是演戲，有打到我的點，比n年前的
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02/08 00:16, 1年前 , 5F
好太多了
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推
02/08 00:19, 1年前 , 6F
hiit還是hitt?
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02/08 00:20, 1年前 , 7F
我們一般在練的是hiit 看到hitt覺得怪 去google也沒
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02/08 00:21, 1年前 , 8F
查到hitt跟軍事訓練的關係(我是餵military training
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02/08 00:22, 1年前 , 9F
hitt沒找到有意義的結果) 所以猜是不是hiit 如果是
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推
02/08 00:22, 1年前 , 10F
看起來跟那個駐韓美軍訓練很像，終於不再是心肺大
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02/08 00:22, 1年前 , 11F
於一切以為跑3000才是王道，可喜可樂。
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02/08 00:23, 1年前 , 12F
先不管字寫錯 至少國軍開始推更科學的訓練是大好事
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02/08 00:24, 1年前 , 13F
我在第二頁找到了 https://tinyurl.com/29lrksfa
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02/08 00:25, 1年前 , 14F
確實是HITT high intensity "tactical" training
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推
02/08 00:43, 1年前 , 15F
跑3000 很蠢的體能訓練，以前的大批量入伍健康檢查
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02/08 00:43, 1年前 , 16F
很難檢查出心臟血管有隱患的役男，操練過度造成身體
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02/08 00:43, 1年前 , 17F
損傷有時候不可逆，猝死也有機會。心肺功能強化還有
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02/08 00:44, 1年前 , 18F
更好的方式，體適能很科學的訓練方式。不同年齡就該
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02/08 00:44, 1年前 , 19F
適合的方式強度。
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推
02/08 09:37, 1年前 , 20F
特戰的～ 有進步給推拉
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推
02/08 13:00, 1年前 , 21F
特戰終於開始把瞄具拿出來用了，給推
02/08 13:00, 21F
推
02/08 13:06, 1年前 , 22F
跑步還是不錯的 但我們練長跑是比較和緩的心律區間
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02/08 13:06, 1年前 , 23F
多一些跑量 而不是固定跑量但把心律推到滿求越快越
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02/08 13:06, 1年前 , 24F
好 但國軍整體有沒有時間增加跑量 這就不確定了
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