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討論串[抒發] 壓力好大整個人睡不好
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[抒發] 壓力好大整個人睡不好
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 5年前最新作者gohappy0316 (夠黑皮)時間5年前 (2018/10/01 19:21), 5年前編輯資訊
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邁入中年後工作&經濟&年齡壓力是一起來. 不知道從甚麼時候開始就長期失眠要不就淺眠. 看過醫生是開了肌肉鬆弛的藥物給我. 吃完藥有變得好睡 但是不吃就睡不著.... 這幾天過生日想到也不年輕了 難道我要一輩子靠吃藥睡覺?!!. 不是長久之計R 有試過下班去跑個步 不過晚上還是睡不著. 大家有什麼好方
(還有207個字)
#2
Re: [抒發] 壓力好大整個人睡不好
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 5年前最新作者manysheep (愛與和平的PTT鄉民)時間5年前 (2018/10/02 22:32), 編輯資訊
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幾歲算中年？我聽說. 補充退黑激素. 我聽說的. 因為魯肥宅我. 在任何情況下. 想睡都能睡. 但我有看過網美女機師的IG. 說退黑激素有用. 做愛打手槍呢？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.193.15. ※ 文章網址: https://www.ptt
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