Re: [閒聊] 能接受的吃到飽頻率

看板MenTalk作者 (120kg BMI48)時間1年前 (2023/05/24 17:08), 編輯推噓1(1推 0噓 12→)
留言13則, 6人參與, 1年前最新討論串4/4 (看更多)
我自己的方式其實有點偷懶啦 別的不想，先弄好中午+晚餐吃滿一公斤肉 早上十顆蛋 剩下的隨意，碳水主要來自燕麥 有菜就吃，偶爾買水果 當然這費用並不低 而且很常每天蛋白質爆表 不過身材很明顯看得出變化 畢竟增肌減脂主要都是飲食控制啦 所以我無論怎樣都一星期會去一次烤肉吃到飽/火鍋吃到飽 到那裡當然也是狂夾肉 看看那個新聞疑似飲控過頭發狂的浩克新聞… 人家的身材真的棒啊… -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.220.91 (馬來西亞) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1684919289.A.9E6.html
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05/24 17:53, 1年前 , 1F
那人看起來就健美狂
05/24 17:53, 1F
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05/24 18:00, 1年前 , 2F
他ig標註ifbb有拿過獎
05/24 18:00, 2F
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05/24 18:28, 1年前 , 3F
希望浩克的傷迅速康復
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05/24 18:29, 1年前 , 4F
最近還是去小兒營養門診，然後跟營養師說：只要可以增肌
05/24 18:29, 4F
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05/24 18:29, 1年前 , 5F
增脂食物的請跟我說XD
05/24 18:29, 5F
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05/24 18:57, 1年前 , 6F
增肌和增脂都是要多吃才行啊…
05/24 18:57, 6F
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05/24 19:19, 1年前 , 7F
年輕
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05/24 19:19, 1年前 , 8F
可是他沒情商阿
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05/24 19:20, 1年前 , 9F
我現在早餐都吃地瓜我在養腸子了@@
05/24 19:20, 9F
推
05/24 20:35, 1年前 , 10F
浩克真的是超壯
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05/24 23:59, 1年前 , 11F
浩克很年輕唷?我根本沒注意新聞說他幾歲欸
05/24 23:59, 11F
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05/25 00:11, 1年前 , 12F
28歲的樣子
05/25 00:11, 12F
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05/25 08:24, 1年前 , 13F
我不行
05/25 08:24, 13F
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文章代碼(AID): #1aRTFvdc (MenTalk)
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