[討論] 游泳捷式換氣

看板MenTalk作者 (pesor)時間6年前 (2019/12/20 17:01), 編輯推噓8(8推 0噓 22→)
留言30則, 8人參與, 6年前最新討論串1/2 (看更多)
看一些YT有些說看後上方，有些側方而已，我游的時候看後上身體整個歪掉變仰式。還 有我划水手臂都會酸耶，有人可以指點一下麻 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.198.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1576832485.A.CE3.html
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12/20 17:09, 6年前 , 1F
我都轉到側面，大概半邊臉露出來
12/20 17:09, 1F
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12/20 17:27, 6年前 , 2F
自由式?
12/20 17:27, 2F
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12/20 17:29, 6年前 , 3F
緩游嗎？...仰式比較舒服!
12/20 17:29, 3F
推
12/20 17:46, 6年前 , 4F
側方換比較快喔
12/20 17:46, 4F
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12/20 17:47, 6年前 , 5F
上方應該是初學者的時候為了怕你吃到水
12/20 17:47, 5F
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12/20 17:47, 6年前 , 6F
然後手臂痠，尤其肩膀那邊 是正常的喔
12/20 17:47, 6F
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12/20 17:48, 6年前 , 7F
因為划手佔了70%的推進力道
12/20 17:48, 7F
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12/20 17:50, 6年前 , 8F
原po是自學還是有人幫忙看
12/20 17:50, 8F
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12/20 18:03, 6年前 , 9F
啊甘單啦，丟親秋安內撇勒撇勒丟厚啊
12/20 18:03, 9F
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12/20 18:06, 6年前 , 10F
五蝦咪困難耶
12/20 18:06, 10F
推
12/20 18:43, 6年前 , 11F
自學新手看後上方沒錯，但是不要刻意為了轉頭導致身
12/20 18:43, 11F
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12/20 18:44, 6年前 , 12F
體整個偏掉
12/20 18:44, 12F
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12/20 18:45, 6年前 , 13F
看後上方因為頭擋水讓新手不容易吃到水，不然新手常
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12/20 18:45, 6年前 , 14F
常為了換氣讓身體整個上浮
12/20 18:45, 14F
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12/20 18:46, 6年前 , 15F
至於會身體中軸會偏掉這點我建議你先夾浮球練習控
12/20 18:46, 15F
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12/20 18:46, 6年前 , 16F
置身體中軸不要整個歪掉
12/20 18:46, 16F
推
12/20 18:51, 6年前 , 17F
大家都好厲害
12/20 18:51, 17F
推
12/20 19:40, 6年前 , 18F
找教練看看? 好像很難游
12/20 19:40, 18F
推
12/20 20:45, 6年前 , 19F
歐洲羊說的沒錯喔 我在上救生員班的時候 教練也說
12/20 20:45, 19F
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12/20 20:45, 6年前 , 20F
過游泳不是靠手跟腳游的 是靠本體感覺跟核心游的
12/20 20:45, 20F
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12/20 20:45, 6年前 , 21F
所以很多國手退下來 變超胖還是游的很好
12/20 20:45, 21F
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12/20 20:51, 6年前 , 22F
我學的是比較機車的 綁手游泳綁腳游泳..嗯要游200公尺
12/20 20:51, 22F
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12/20 20:51, 6年前 , 23F
╯﹏╰
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12/20 20:51, 6年前 , 24F
然後我就是不會仰式QQ
12/20 20:51, 24F
推
12/20 21:47, 6年前 , 25F
咦我也學過樓上那種耶 還會規定那樣游50公尺不能換
12/20 21:47, 25F
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12/20 21:47, 6年前 , 26F
氣
12/20 21:47, 26F
推
12/20 22:17, 6年前 , 27F
不要換氣太難了不過這樣訓練水性不錯..
12/20 22:17, 27F
推
12/21 01:11, 6年前 , 28F
ken講得我也學過，還有握拳划水、單邊划水...
12/21 01:11, 28F
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12/21 01:12, 6年前 , 29F
還有指尖不離水面練划水...
12/21 01:12, 29F
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12/21 10:23, 6年前 , 30F
不要在水中練，在陸地上你就會了
12/21 10:23, 30F
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