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討論串[討論] 游泳捷式換氣
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以前我也是不會游被教到會. 姿勢的話可以看一下這片. https://youtu.be/-UzYFyaeGEY. 1.划水的時候要讓手是往前伸出去,如果你現在是右手要划水. 動作就是右手要往前伸,連帶的左肩就會向後+身體轉動. 頭只要稍微轉一下就會變成往側後方看的姿勢. 而不是要你刻意往側邊或往後看
(還有364個字)
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