Re: [閒聊] 過年通算

看板MenTalk作者 (大龜頭葛格)時間10年前 (2016/02/13 17:51), 編輯推噓22(22推 0噓 107→)
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※ 引述《LongRanger (孤星)》之銘言： : 昨晚回台北後量了量, 過年通算多了 2kg : 一早就跑去跑了 4km, 年前捐血體檢 : 總膽固醇(Cholesterol) 低密度脂蛋白(LDL) 糖化血色素(HbA1c) : 都低於標準, 看來算健康的 Q_Q 年後了 該持續運動 可試試看間歇斷食 年前辦理農災壓力超大，身心太累時說什麼運動都是屁啦，吃比較能排解壓力 過年期間也是動少吃多，不過因為還是維持在之前量測的體重（74公斤左右） 當然，運動還是不能少的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.237.162 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1455357076.A.0D6.html
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我過年在家得負責清剩菜 初四我就把家理菜吃光光了
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這個方法得回台北才能用 不然我會間歇性吼叫
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我家理就我一個超戰力 過年我一次可以吃2-4kg 肉
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2-4kg 澱粉, 吃完躺著不會動
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推
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身高高的人就有這好處 多吃一點 外表感覺不出體重的變化
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我只要多吃一點 肚子就出來了 QQ
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你多吃一點容易胖是因為沒有運動
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過40 魯先生你就知道了 以你這身材 會胖相當快
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而且吃的不均衡也不健康
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推
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我從小就胖胖的 現在這體重跟大學時差不多
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推
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乖比 今天乖嬤
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胖小寶
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今天有保養你的毛色嬤
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很多人過40 比20歲時 胖20公斤 如果我也這樣 現在的體重應
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該是90
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小胖蛙
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年紀越大 要越早準備睡覺
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不然會變胖
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他還不夠早睡？
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推
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那是你從小就不健康啊==
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年紀大睡眠品質會開始差 所以好像是睡眠變短 其實不適
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驕傲什麼
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睡眠品質差 這個跟體只防的相關study很多
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推
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大龜頭葛格 高中時期 體重應該才50出頭吧 現在76 不就多20
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公斤？
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越來越清楚
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推
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你同學好像也有在運動的齁
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我中學五十公斤 現在三十了 野七十公斤了
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你要不要把你的一天食物寫給法克看
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推
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不要為自己的不健康找藉口，來縱容滿足口慾及不運動的事
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實
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他可能有長肌肉啦
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吃些精緻食物不吃菜，然後說吃很少，要不要去做點健康檢
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查看看體脂肪多高
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我到大學畢業還在60上下，其實你若吃的健康，運動每天撥出
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半小時就好，也是可以健康的瘦，但我看你上次用肉圓當三餐
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，我想說算了你肥死好了
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推
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我老婆今天跟我出去也猛吃
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我覺得我太瘦不好看 臉瘦下來 感覺變老
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還有 50 則推文
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死有什麼可怕
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有比醜可怕嗎
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BMI 一點都不準 不要再 BMI 了
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推
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體脂肪呢 不要只看BMI好嗎
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內臟脂肪高的像什麼似的 你還只看BMI
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不過你說的那個大肚子審美 是有生物基礎的
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推
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cigxm,你的bmi多少？
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但僅限於男性
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bmi27
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人還是要有一點脂肪才好 脂肪可以保護內臟 並非一無是處
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沒在運動的不要靠北什麼身體比例
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對啦 最好脂肪多到哪天三高這樣最好
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我手太累了 不然我找study給你看 大肚子南有多受歡迎
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你的比例就是胖，大肚，脂肪球
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推
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哇 替自己找藉口成這樣 甘拜下風
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連嘗試都沒有嘗試過，就在講天生如何，如同上課只會睡覺
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再來抱怨別人比較聰明所以自己考不好的死屁孩一樣
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推
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脂肪少的人 冬天應該會怕冷
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你說的大肚有多受歡迎那只會證明他是多麼不受歡迎
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正確來說，肌肉少的人冬天比較怕冷
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推
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不怕啊
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推
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你的肚子就算bmi過低也是不健康，懂那個差別嗎。存脂肪
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身體底不營養 空留一堆肥肉有用喔
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他是特例，的確沒什麼不好的，但也沒什麼好的
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聽你在彈 我寒流來時還穿短褲短袖
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我脂肪很少，移動暖爐QQ
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一個洗冷水澡洗到感冒的，哪個錯覺讓你以為自己多不怕冷
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這個版體脂比我低的應該沒有吧 可是我不怕冷
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因為我有買衣服
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怕冷的關鍵在於肌肉量
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幹因楊怕冷就穿衣服啊
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法克的推文好好笑XD
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不愿意花錢買衣服，供蝦米不怕冷 年都過了 醒醒好嗎
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大肚男那個是有meta analysis過的 我忘記幾趴
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好累聽音樂不想找
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我好生樣找到了
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有了 wilson大大的論文
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用平板打字有一種不妙的感覺
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我要跟我岳母出去ㄝ我老婆了
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比寶在件
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