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討論串[閒聊] 過年通算
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Re: [閒聊] 過年通算
推噓22(22推 0噓 107→)留言129則，0人參與, 最新作者BerITh (大龜頭葛格)時間10年前 (2016/02/13 17:51), 編輯資訊
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可試試看間歇斷食. 年前辦理農災壓力超大，身心太累時說什麼運動都是屁啦，吃比較能排解壓力. 過年期間也是動少吃多，不過因為還是維持在之前量測的體重（74公斤左右）. 當然，運動還是不能少的。. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.237.162. ※ 文章網
#1
[閒聊] 過年通算
推噓20(21推 1噓 9→)留言31則，0人參與, 最新作者LongRanger (孤星)時間10年前 (2016/02/13 16:46), 10年前編輯資訊
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昨晚回台北後量了量, 過年通算多了 2kg. 一早就跑去跑了 4km, 年前捐血體檢. 總膽固醇(Cholesterol) 低密度脂蛋白(LDL) 糖化血色素(HbA1c). 都低於標準, 看來算健康的 Q_Q 年後了 該持續運動. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.
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