[請益] 老人家克服時差
因為最近爸媽會來找我
根據往年經驗
經過近20小時的旅程後
老人家好幾天都會昏昏沈沈的
常常安排很多行程都得取消
森林騎腳踏車啦、看夜景吃晚餐啦、跨國自駕等等
很多上飛機前再三確認都ok
下飛機後就一直度估
往往過了1x天稍微適應後
沒多久又要坐飛機了
對於老人家的時差問題
大家有什麼秘訣分享嗎？
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