[請益] 如何克服緊張
原po大學生
目前人在南京
參加了一個兩岸四地的交流活動
是由台港澳中的大學生組成隊輔
在下禮拜一要帶也是來自台港澳中的高中生從事七天的活動
我們隊輔提早了三天來南京
接受隊輔的訓練課程
主要就是教導你如何帶早操與玩些團康遊戲
問題就來了
其實我是個面對群眾會比較緊張的人
會想參加這個活動就是想藉由活動訓練自己在當個領導人時不會緊張
在今天的訓練課程裡每個都要試帶活動 且之後還有驗收
結果我在試帶活動時整個很緊迫
常常口令喊錯或講起話來變不自然
所以之後還要面對小學員們
也不知道能不能成過去…
想問一下有沒人版友也有同樣問題呢
因為其實喔在大學也參加過不少活動
甚至有當過總召的經驗
但我每次在接受新的活動要對大眾發言時還是會緊張且心跳加速
好像沒有因參加活動而有所改善或進步QQ
到底怎樣能加強心理素質呢
還是這真的是天生所以無解…
靠藥物行的通嗎@@
拜託大家了OTZ
手機排版不好請見識
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