Re: [請益] 要怎麼樣睡眠時間少一點
※ 引述《muchieh (MJ)》之銘言：
: 我一天大概睡五到六小時，
: 我今天已經因為上班開會打瞌睡，
: 被老闆說重話了，我覺得這需要改善。
: 當然這有很大一部分的原因是因為，
: 我維持以前做事的態度，
: 效率低落、不懂善用零碎時間、拖拖拉拉，
原文恕刪
我是一天要睡滿九個小時的人~
如果沒睡飽就會開始呈現失憶+跳針狀態
我也試過一天只睡四五個鐘頭, 其他時間拼命趕工,
結果是做錯的事情越來越多,
還得要花更多的時間去收拾作錯的事,效率根本提升不起來
還不如該休息的時候回家休息,然後我一次把所有的事情都作對
以前有人送我一句話:
[如果你一定要睡得比別人久,你醒著的時候一定要比別人認真]
共勉之
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