Re: [閒聊] 想挑戰3K以上高山
※ 引述《jack0520 (迎接下一個挑戰)》之銘言：
: 我31歲,有妻小,工作穩定,每天上下班假日照顧寶寶
: 的日子過的有點厭倦,又不喜歡宅娛樂,年輕人活動也
: 不愛玩了.感覺心境真的變老了..
: 最近看到許多同事(年紀長的居多)都有爬過高山的
: 經驗,有個是玉山,有的大霸尖山之類的,我都沒去過
: 突然好想給自己訂個計畫,兩年內去爬一座3K以上的
: 高山,請問要怎麼著手去準備?至於跟誰去還沒確定,
: 有些朋友有在爬山,可能會跟他們,也可能參加不認識
: 的社團,希望大家給點建議,還有想知道30歲以上有登
: 過3K以上高山的人多嗎?你會不會覺得一輩子沒嘗試過
: 會後悔阿?
根本不需要兩年，
花半年，一週跑三四次，
從3K開始練，里程數慢慢加，
強化肺活量跟大腿肌群，
那些兩三天大眾化路線的百岳，
如果沒遇到高山症 生病或者壞天氣都還OK!
一開始除了貼身衣物和鞋子外，
其他裝備都先跟同事借，
當然背包好壞在爬山時對身體造成的負擔有差，
不過進口背包動輒10張小朋友，
找個兩天的行程，
先爬爬看，
如果一開始花了大錢買了一堆裝備，
爬過一兩次就封山的話，
也是浪費!
小弟都是參加外面商業團，
可以說同團幾乎中年人居多，
偶有年輕人與六七十歲老人，
雪山之類的大眾行程就很多年輕人!
除了體能裝備外，
建議去買個定期壽險或意外險，
記得有次走奇萊連峰，
晚上在山屋聊天時，
同團家有妻小的前輩們事先都保了意外險，
山裡面很多狀況無法事先預測到，
沒人能100%穩的，
萬一遇到了，起碼家裡還有個保障!
(壽險和意外險在登山意外理賠仍有區別，
才會分開提到)
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\\ \\ ▎ 快 逃 ！
\\ ◥ ▊ 這裡是哪裡？ ╮◢ ╮ ◣ 這邊再五分鐘就要爆炸了
" _╴▁▂▂ ▌ ╯ └─└─ 你還有九集可以跑！
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推
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