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討論串[閒聊] 想挑戰3K以上高山
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小弟也差不多30. 百岳13座. 中級山20多座. 大概是從前年才開始爬山的. 嘉明湖也去過，我想說的是嘉明湖絕對不是什麼新手路線. 看過太多那種看到網誌或FB別人分享的嘉明湖照片，就跑去的. 結果下場就是...爬得生不如死啊. 拖累整隊不說，自己也是幹得要死，心想以後打死不來了. 就被這種經驗嚇到
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根本不需要兩年，. 花半年，一週跑三四次，. 從3K開始練，里程數慢慢加，. 強化肺活量跟大腿肌群，. 那些兩三天大眾化路線的百岳，. 如果沒遇到高山症 生病或者壞天氣都還OK!. 一開始除了貼身衣物和鞋子外，. 其他裝備都先跟同事借，. 當然背包好壞在爬山時對身體造成的負擔有差，. 不過進口背包動
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