Re: [閒聊] 過了一個歲數開始瘋狂運動
※ 引述《cigaretteass (NONE)》之銘言：
: 身邊一堆朋友
: 一接近30或剛過30
: 都開始不約而同地每天慢跑游泳騎卡打
: 比年輕的時候還勤勞
: 有幾個甚至開始玩起兩鐵三鐵
: 真的是過了一個年紀才會驚覺身體保養的重要
: 唉 幾天前痛風才發作而已
: 真的是該開始動一動了
運動真的是很重要呢
有運動跟沒運動的人
身體狀況真的會有差
想問問大家都怎麼規畫運動的呢?
畢竟現在許多行業的工作時間也都蠻長的
要排個完整的運動計畫好像也不是太容易
學生時期應該很多都是團體運動
像是籃球, 排球之類的吧?
出社會之後開始慢跑游泳自行車, 有氧體操等等
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.125.216
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討論串 (同標題文章)
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