看板 [ MartialArts ]
討論串[問題] 站樁與套路對技擊的意義
共 4 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#1
[問題] 站樁與套路對技擊的意義
推噓0(0推 0噓 1→)留言1則，0人參與, 最新作者screwall (29號)時間17年前 (2007/04/22 14:20), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
不好意思想請教各位前輩，. 在中國武術裡面，站樁和套路各別地來說，. 練得好是不是很能打的必要條件？. 如果是的話，那這兩者與. 程度以上的格鬥能力之間的關係. 是怎麼構成的呢？. 除了在下所薄知的空手道或跆拳道的型有類似的訓練之外. 其它系統的格鬥技有練類似於站樁和套路的東西嗎？. 如果沒有，那麼
#2
Re: [問題] 站樁與套路對技擊的意義
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 最新作者LiarBu (天生我宅必有傭)時間17年前 (2007/04/22 23:00), 編輯資訊
1
0
0
內容預覽:
站樁的話,大致上應該是股四頭肌出力為主,做股四頭肌的等長收縮. 然後以站樁所需要花費的時間跟力氣來說,應該是屬於肌耐力型的訓練. 股四頭肌對格鬥很重要,踢踹之類的足技不用說,股四頭是最主要的力量來源. 就連拳擊的重拳都要借到大量的股四頭肌肌力. 至於為什麼其他武術跟現代異種格鬥都看不到站樁的訓練.
(還有45個字)
#3
Re: [問題] 站樁與套路對技擊的意義
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 最新作者taxidk (search)時間17年前 (2007/04/23 00:01), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
樁有死樁活樁，步有定步活步，基本上較健全的傳統武術，. 活樁跟活步的練習量是很大的，另外，站樁不是為了練肌肉耐力，. 而是在結構轉換之間，去抓力量的爆發點和爆發方式，簡單說站樁是為了找感覺. 發力感覺做的出來，還可以在精練，逐漸讓發力動作更小，作用時間更短. 打擊強度更大. 人家覺得無法攻擊的距離，
(還有47個字)
#4
Re: [問題] 站樁與套路對技擊的意義
推噓1(1推 0噓 3→)留言4則，0人參與, 最新作者HBLHBL (HBL)時間17年前 (2007/04/23 20:16), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
無意間看到這篇文章. 稍微回覆一下好了. 因為我覺得這是很好的問題. 不過我下面說的僅止於北派的功夫,南派我就不太曉得了. 畢竟南北派的拳術在擊技上有很大的差別. 基本上北派比較少用站樁這個辭. 我們比較常說是""站架式"". 至於架式的功用. 不外乎練體力,練肌力,練平衡穩定. 當然. 不同的架式
(還有1011個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁