[討論] 扁平足與習武

看板MartialArts作者 (生姦包)時間16年前 (2007/10/28 12:58), 編輯推噓5(5推 0噓 5→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
板上各位前輩大家好^^ 小弟近幾個月　在學習散打 因為我天生就有扁平足 所以我發現我只要踢或踹 只要踢或踹的高一點 常常都會感覺重心不穩　快要跌倒= = 讓我想起我國小的時候練跆拳 就連白色道帶升級都過不了 眼淚... 另外　我的筋也還沒完全拉到開 容易跌倒是不是跟這個也有關係呢? 難道扁平足真的是先天上的缺陷嗎? 板上有沒有前輩也是扁平足的呢? 要怎麼克服練習的障礙呢? 感謝各位前輩看完小弟的文章 感激不盡^^" -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.155.136.140
推
10/28 12:58, , 1F
我也扁平足不過我不是前輩。筋沒拉開踢高比較不穩，因為你可
10/28 12:58, 1F
→
10/28 13:01, , 2F
能是用力"甩"上去的，其實還踢不了那麼高
10/28 13:01, 2F
推
10/28 13:54, , 3F
嗯 筋沒拉開的初學者踢腿常是用甩的 當然重心會不穩
10/28 13:54, 3F
推
10/28 14:40, , 4F
其實應該跟扁平足無關~ 筋鬆了問題就解決了。
10/28 14:40, 4F
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10/28 14:41, , 5F
扁平足一般會提到的問題是容易足筋脈發炎，
10/28 14:41, 5F
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10/28 14:42, , 6F
請問各位前輩有扁平足與習武相關的資料嗎?
10/28 14:42, 6F
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10/28 14:42, , 7F
我只有看過跑步跟走路的~ 容易腳酸
10/28 14:42, 7F
推
10/28 16:29, , 8F
感謝前輩的指點 看來小弟我還要多多加油才行^^"
10/28 16:29, 8F
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10/28 22:17, , 9F
練形意或太極，比較不受扁平足的影響。
10/28 22:17, 9F
推
10/31 05:19, , 10F
和腿的肌力也有關係，拉筋的同時也要記得加強腿的肌力喔
10/31 05:19, 10F
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