討論串[閒聊] 欸欸 肥宅吃subway能減肥嗎
共 3 篇文章
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
內容預覽:
欸 如果不怕身體搞壞掉的可以學我. 小弟在113的時候. 三餐有兩餐是吃麥當勞. 然後一個月瘦三公斤. 具體方法如下:. 首先必須要熬夜,約莫三點睡覺. 起床之後大概就12點左右了. 就可以早午餐併一餐. 這時侯可以買個麥當勞勁辣雞腿堡餐. 飲料一定要點大杯汽水 可樂雪碧無所謂. 喝一半 然後放宿舍
(還有218個字)
內容預覽:
我大學四年每餐都是吃subway喔. 後來研究室有電鍋之後我就變成自己帶便當了. 確實有瘦下來. 我原本高中是個胖宅. 後來大一體檢後 被告知肝指數不正常. 我就下定決心要減肥了. 我麵包都是選全麥 (全麥的考量是增加飽足感). 然後完全不加醬 (醬料是熱量最大來源). 只喝水 最多喝無糖優酪乳.
(還有447個字)
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁