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討論串再開30天水斷食 day0
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Re: 再開30天水斷食 day0
推噓2(2推 0噓 9→)留言11則，0人參與, 1天前最新作者Victoryking (狗勾汪汪)時間1天前 (2026/09/01 22:32), 編輯資訊
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※ 引述《Victoryking (狗勾汪汪)》之銘言. 結果昨天晚上才開始day1. 前幾天累到靠腰. 目前斷食30小時. 原本95.5. 目前體重93.7. 只算赤字大概-2500大卡左右. 革命尚未成功 同志仍須努力. --. https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif.
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再開30天水斷食 day0
推噓8(8推 0噓 8→)留言16則，0人參與, 5天前最新作者Victoryking (狗勾汪汪)時間5天前 (2026/08/28 17:15), 編輯資訊
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明天開始斷食. 只喝水 鉀鹽 綜合維生素 鐵 鋅. 每天都會去健身房重訓+有氧60-90分鐘. 看30天之後體重會掉多少. 目前95kg. 希望30天後可以摸到80左右. 謝謝喔. 之前一直破功. 這次我已經斷絕人際關係了. https://i.verb.tw/3KidglJv.jpg. --. h
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