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討論串[姆咪] 你板臥推都幾公斤
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#3
Re: [姆咪] 你板臥推都幾公斤
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 2周前最新作者New2422 (街上的路人)時間2周前 (2026/04/23 21:01), 編輯資訊
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我個人是一倍體重三到四下. 一二三四五. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.36.104 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1776949293.A.0FE.html.
#2
Re: [姆咪] 你板臥推都幾公斤已刪文
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者deathslipkno (BAUBAU結)時間2周前 (2026/04/23 20:59), 編輯資訊
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別人幾公斤不重要ㄚ. 你用自體重下去算. 0.5倍體重入門. 1倍體重標準. 再往上就看個人意願. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 94.156.205.69 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1776
#1
[姆咪] 你板臥推都幾公斤
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 2周前最新作者takashi01 (中和孔劉)時間2周前 (2026/04/23 20:56), 編輯資訊
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對啊. 給個數字. 我參考一下. 順便當作目標. 可以嗎. --. 你知道照片中的阿ㄆㄧㄚˇ在幹嘛嗎？. https://m.imgur.com/eRnW9cD.jpg. https://imgur.com/7nwlkJA.jpg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27
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