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討論串[姆咪] 減脂期
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#4
Re: [姆咪] 減脂期
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 20小時前最新作者ai2311時間20小時前 (2026/04/14 12:32), 編輯資訊
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最近都早中餐只喝高蛋白. 晚餐就要吃比較多蔬菜跟油脂. https://i.imgur.com/aSZDyCQ.jpeg. 好市多的雞胸肉片（這滿好吃的比較薄煎起來不柴）. 高麗菜半顆. 荷包蛋兩顆. 泡菜 和150g白飯. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.
#3
Re: [姆咪] 減脂期
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 1天前最新作者DaibaNana (BANANA)時間1天前 (2026/04/13 18:47), 編輯資訊
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冷知識. 你剪掉的都是水分. 我看那個啥說的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.78.185.199 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1776077261.A.51E.html.
#2
Re: [姆咪] 減脂期
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者Megacolon (梅格科隆)時間1天前 (2026/04/13 18:38), 編輯資訊
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喔幹. 明明剛吃完晚餐. 現在又餓了. 如果沒上班我就去吃消夜了. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.247.85 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1776076703.A.95E
#1
[姆咪] 減脂期
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 4天前最新作者Megacolon (梅格科隆)時間5天前 (2026/04/10 08:41), 編輯資訊
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Day 8. 昨天量體重已經掉兩公斤. 應該吧？不確定有沒有脫水的成分. 已經一個星期沒吃麵包類. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.75.247.85 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.
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