看板 [ Marginalman ]
討論串今天是減脂的第二天
共 3 篇文章
內容預覽： 開啟 | 關閉 | 只限未讀
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁
#3
今天是減脂的第二天
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 1天前最新作者ai2311時間1天前 (2026/07/28 10:03), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
早餐吃豆漿配南瓜. 碳水纖維蛋白都有了. 好好吃捏. https://i.imgur.com/o9Il1Ek.jpeg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.40.28 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Margina
#2
今天是減脂的第二天
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 1月前最新作者ai2311時間1月前 (2026/06/13 00:34), 編輯資訊
0
0
0
內容預覽:
早餐只喝黑咖啡. 午餐吃了高蛋白優格+無糖的茶. 晚餐吃味增湯+魚肉+豆腐+小白菜+海帶芽. 熱量應該還行但蛋白質應該才一百出頭. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.203.98 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/M
#1
今天是減脂的第二天已回收
推噓1(1推 0噓 7→)留言8則，0人參與, 3月前最新作者ai2311時間3月前 (2026/04/09 08:54), 編輯資訊
0
1
0
內容預覽:
昨天攝取熱量500多大卡. 今天應該也差不多吧. 我現在發現只要肚子餓. 就直接喝一杯高蛋白. 再加一杯500cc的水. 就超級飽了……. 這東西熱量好低. 減肥就是那麼簡單. https://i.imgur.com/OHcijzO.jpeg. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
首頁
上一頁
1
下一頁
尾頁