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討論串[姆咪] 不喜歡練上半身
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#3
Re: [姆咪] 不喜歡練上半身
推噓1(1推 0噓 5→)留言6則，0人參與, 4月前最新作者zhtw (Select None)時間4月前 (2025/08/02 00:12), 編輯資訊
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健身半年. 還是感覺手好細哦. 要練多長時間才能體感手臂變粗啊QQ. 然後為了吃夠，熱量超標. 還胖了好幾公斤. 體感變大的只有肚子＝. --. ---每日三省吾身---. 能不能不做. 能不能晚點做. 能不能讓別人做. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.24
#2
Re: [姆咪] 不喜歡練上半身
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 4月前最新作者New2422 (庫帕)時間4月前 (2025/08/02 00:11), 編輯資訊
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我多少會練腿. 但是只會做一個動作. 我以前居然練完深蹲後還接保加利雅分腿蹲. 現在頂多深蹲或分腿蹲選一項練就好. 但我現在跑慢跑了. 我覺得為了避免足弓受傷就先不練腿了. 唉. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.97.208 (臺灣). ※ 文章網址: h
#1
[姆咪] 不喜歡練上半身
推噓0(0推 0噓 3→)留言3則，0人參與, 4月前最新作者LabMumi (LaborMumi)時間4月前 (2025/08/01 23:58), 編輯資訊
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姆咪. 今天練完. 姆咪手現在都快軟了. 吃個消夜都怪怪的. 為什麼大家喜歡練上半身==. 吐了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.67.61 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1754
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