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討論串[姆咪] 你版健身幫進來一下
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#5
Re: [姆咪] 你版健身幫進來一下
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 7月前最新作者steven183 (單推蜜柑寶)時間7月前 (2025/06/02 21:53), 編輯資訊
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※ 引述 《john0909》 之銘言：. 你是太晚練又吃太少吧. 我自己習慣練前吃一點碳水+適量的鈉. 這樣充血比較有感覺. --. 劇透狗我砸死你. https://i.imgur.com/w6a5n5U.gif. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.17
#4
Re: [姆咪] 你版健身幫進來一下
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 7月前最新作者LabMumi (LaborMumi)時間7月前 (2025/06/02 21:09), 編輯資訊
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※ 引述《john0909 (醬洞韭)》之銘言. 姆咪. 姆咪也是不吃東西就比較沒力. 可是吃太少好像沒用. 吃多了就想休息. 嗚嗚哇哇哇. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.67.61 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/b
#3
Re: [姆咪] 你版健身幫進來一下
推噓4(4推 0噓 2→)留言6則，0人參與, 7月前最新作者mashiro110 (情緒的狗)時間7月前 (2025/06/02 21:06), 編輯資訊
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肥肥今天第一次做自由重量. 臥推40公斤. 深蹲40公斤. 肥肥是不是可以砍號了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.226.41 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1748869610.A.
#2
Re: [姆咪] 你版健身幫進來一下
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 7月前最新作者New2422 (庫帕)時間7月前 (2025/06/02 20:51), 編輯資訊
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我也這種感覺欸. 吃完麥當勞後去健身力氣真的比較大. 也比較不會累. 但是我還是不建議吃太飽去練就是了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.100.45 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1
#1
[姆咪] 你版健身幫進來一下
推噓2(2推 0噓 6→)留言8則，0人參與, 7月前最新作者john0909 (醬洞韭)時間7月前 (2025/06/02 20:41), 編輯資訊
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你們練前餐都吃比較大頓嗎？. 肥肥今天只吃了一根香蕉跟一瓶小果汁就來練. 感覺跟上週吃飽來練的力量差很多捏. 上週吃飽來練明顯力量比較大. 現在整個弱弱的. 我是不是該把晚餐吃飽再來啊==. -----. Sent from MeowPtt on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實
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