看板 [ Marginalman ]
討論串[閒聊] 健身仔進來
共 13 篇文章
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#8
Re: [閒聊] 健身仔進來
推噓1(1推 0噓 1→)留言2則，0人參與, 6月前最新作者leopika (萊奧˙波卡)時間6月前 (2025/06/03 13:35), 編輯資訊
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肥肥聽說日本人也很少吃野菜. 所以他們都喝野菜汁. 丹哥要不要試試看用野菜汁套乳清？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.42.30 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1748928914.
#7
Re: [閒聊] 健身仔進來
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者LabMumi (LaborMumi)時間6月前 (2025/06/03 13:29), 編輯資訊
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※ 引述《Vedan (味丹)》之銘言. 姆咪. 原來阿芬一直去找噁蘿. 就是去學怎麼練py的嗎.... 當巨巨太難了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.97.221 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginal
#6
Re: [閒聊] 健身仔進來
推噓5(5推 0噓 1→)留言6則，0人參與, 6月前最新作者Vedan (味丹)時間6月前 (2025/06/03 13:28), 6月前編輯資訊
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我想了一下. 應該說如果太極端的話. 好像就沒肚子吃膳食纖維. 就是如果要控制熱量 又要吃夠蛋白質. 變成犧牲膳食纖維. 如果要增肌 要在吃的下的情況下吃夠蛋白質和碳水. 也是犧牲膳食纖維. 我看打比賽的好像都這樣. 羅尼啥的都很少吃菜. 然後就是深蹲類練腿的動作. 最近一陣子也是蠻多這種新聞. 我
(還有134個字)
#5
[閒聊] 健身仔進來
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 6月前最新作者Vedan (味丹)時間6月前 (2025/06/03 13:20), 編輯資訊
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你們會不會容易拉屎流血啊. 因為吃高蛋白. 然後太少膳食纖維. 深蹲類練腿的動作又會讓腹壓過高. 我這陣子跟GPT討論後才知道這些事情. 健身仔的肛門. 脆弱. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 11
#4
[閒聊] 健身仔進來
推噓7(7推 0噓 12→)留言19則，0人參與, 1年前最新作者Vedan (味丹)時間1年前 (2024/11/20 20:51), 編輯資訊
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你們練的時候會喜歡看鏡子嗎？. 今天來一起練的說要裝整片大鏡子比較好. 我目前是其中一片牆弄投影. 鏡子的話沒有裝到整片牆那麼大片. 本來想說可以邊練邊看片. 但想想裝到現在從來沒用過. 畢竟練的時候都放音樂. 這樣是不是要按照他說的裝整片鏡子啊. 這樣看大家肌肉在那邊跳動好像蠻爽的. -----.
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