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討論串[閒聊] 想問一下減肥
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Re: [閒聊] 想問一下減肥
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 3年前最新作者Fatesoul (IRySoCute)時間3年前 (2022/12/13 14:45), 編輯資訊
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我上個月17開始飲食控制. 戒糖飲料 澱粉不吃或吃少量優質澱粉. 我也沒算熱量就抓個大概. https://i.imgur.com/1jk87Lq.jpg. 肥宅前面減很快. https://i.imgur.com/GpNhfUn.jpg. https://i.imgur.com/Jjr5EbL.j
(還有158個字)
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[閒聊] 想問一下減肥
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 3年前最新作者sdtgfsrt (カヴァスⅡ世)時間3年前 (2022/12/13 14:13), 3年前編輯資訊
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看很多人說減肥要. 戒糖 不吃澱粉 控制熱量. 但前面兩個也太難了吧. 如果我控制熱量的情況下. 吃澱粉跟糖能瘦嗎. 拜託大師解惑 謝謝. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.4.111 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs
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