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討論串[邊緣] 每日運動陣線
共 11 篇文章
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#6
Re: [邊緣] 每日運動陣線已回收
推噓5(5推 0噓 6→)留言11則，0人參與, 3年前最新作者steven183 (MIO的兒子)時間3年前 (2022/04/21 11:43), 編輯資訊
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今天做了. 負重引體 3組. 坐姿划船 3組. High Row 3組. 槓鈴聳肩 3組. pullover + 臉拉 3組. 機械式二頭彎舉 3組. 最後走一下跑步機. 大家都要認真運動ㄛ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.72.152 (臺灣). ※
#5
Re: [邊緣] 每日運動陣線已回收
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 3年前最新作者ZooseWu (動物園)時間3年前 (2022/04/20 19:30), 編輯資訊
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今天也有運動. 對阿. 而且還做了之前挑戰失敗的下半身強化特訓. 一共5個動作. 中間連續三個超機掰的深蹲*30 登山式*60 寬深蹲*30. 最後剩13下寬深蹲真的腿軟做不下去 坐在床上作弊過的. 結果來說還是失敗了. 以後我一定會再回來挑戰一次ˋˊ. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.
#4
Re: [邊緣] 每日運動陣線已回收
推噓15(15推 0噓 11→)留言26則，0人參與, 3年前最新作者steven183 (MIO的兒子)時間3年前 (2022/04/20 11:33), 3年前編輯資訊
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今天做了. 槓鈴臥推 3組. 機械式上胸臥推 3組. 機械式下胸臥推 2組. 飛鳥夾胸 4組. 直立划船 3組. 機械式側平舉 3組. 三頭下拉+抬腿 3組. 最後走個跑步機 漬鯊. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.194.210 (臺灣). ※ 文章網址
(還有131個字)
#3
Re: [邊緣] 每日運動陣線已回收
推噓24(24推 0噓 5→)留言29則，0人參與, 3年前最新作者ZooseWu (動物園)時間3年前 (2022/04/19 21:05), 編輯資訊
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我. 那個. 對阿. 運動完了. 沒有偷懶. 我好棒. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.76.242 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1650373501.A.EC4.html.
#2
Re: [邊緣] 每日運動陣線已回收
推噓24(24推 0噓 10→)留言34則，0人參與, 3年前最新作者ZooseWu (動物園)時間3年前 (2022/04/19 15:36), 3年前編輯資訊
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++. 我上次運動我都忘記是什麼時候了. 我決定吃晚餐前開健身環運動. 做個健康的肥宅. 如果我沒運動就這篇發錢贖罪. 有運動的話就不發錢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.76.242 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/
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