[姆咪] 健身餐

看板Marginalman作者 (みけねこ的寶特瓶)時間13小時前 (2026/03/31 18:10), 編輯推噓3(306)
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怎摸都是吃雞肉不吃牛肉 牛肉不是蛋白質之王嗎 姆咪口 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.192.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1774951841.A.197.html

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很貴 而且牛肉算是紅肉 不然吃雞蛋更好 但是雞蛋難處理
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我以為是吃ㄆㄨㄣ
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高蛋白豆漿 蛋白粉 燕麥 這樣混一起就是一餐了
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雞胸肉 很多工廠調理包 解動就可以直接吃的
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紅肉會怎樣
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摸諾是巨巨
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搜狗哥哥 您的IG照片 才是編版手最粗壯的
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雞肉比較便宜
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魚肉才是王 除了蛋白質還有必需脂肪酸
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