Re: 最近唸到減重還是要重訓

看板Marginalman作者CCRun (跨國界長跑)時間17小時前 (2026/01/18 23:14)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串2/2 (看更多)

如果目標是減重的話那重訓時應該要選消耗量大的大肌群例如每天都練腿 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.158.37 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1768749292.A.FC7.html

推

01/18 23:15, 17小時前 , 1^F

01/18 23:15, 1^F

文章代碼(AID): #1fRFZi_7 (Marginalman)

討論串 (同標題文章)

完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：

排序：最新先 | 最舊先 | 留言數

17小時前, 01/18

18小時前, 01/18

文章代碼(AID): #1fRFZi_7 (Marginalman)