Re: 有氧完後心情比較好一點
肥肥第一次享受到有氧樂趣的時候
大概是小學五年級
那個時候已經是小肥宅了
班導又要求全班在20分還15分鐘的長下課時間去學校操場跑步
每天換不同人帶隊跑第一個
有一次輪到肥肥
那時候完全不喜歡跑步
但被班導壓力還是跑第一個
從最開始就跑得很拼命
我記得大概超過一個坎後
腦袋瘋狂分泌腦內啡之類的東西
那個時候我覺得我什麼事情都做得到
我是世界之王
超級爽
大概是這樣
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