Re: [姆咪] 我熱量應該沒有超標吧已回收
今天熱量
早餐黑咖啡 熱量=0
午餐沒吃 熱量=0
晚餐
豆乾160克 熱量=260 蛋白質13.7
雞胸肉440克 熱量=460 蛋白質=98.56
韭菜跟調味料熱量150
今天熱量只有870大卡
蛋白質攝取112克
感覺早中餐還是要吃
不然熱量好像太低
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姆咪
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