[取暖] 睡眠品質

看板Marginalman作者 (Frank)時間2年前 (2023/12/09 08:48), 編輯推噓5(5推 0噓 4→)
留言9則, 6人參與, 2年前最新討論串2/6 (看更多)
現在不帶耳塞+眼罩都睡不著了 耳塞脫落後就整個翻來覆去 家人的聲音跟時鐘的喀噠喀噠聲都聽的超清楚 開燈找耳塞又會睡意全失 馬的 昨天躺下去就開始亂想 壓力湧入腦袋 也過很久才睡著 這樣會不會是睡眠障礙 == -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.172.212 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1702082927.A.F35.html
推
12/09 08:56, 2年前 , 1F
沒塞好吧，除非你用的是黏土耳塞
12/09 08:56, 1F
推
12/09 08:56, 2年前 , 2F
傳統時鐘真的吵 丟出去
12/09 08:56, 2F
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12/09 08:58, 2年前 , 3F
有一些保健品是讓你吃下去睡前比較不會亂想的 我現
12/09 08:58, 3F
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12/09 08:58, 2年前 , 4F
在吃很兇
12/09 08:58, 4F
推
12/09 09:00, 2年前 , 5F
喝點啤酒
12/09 09:00, 5F
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12/09 09:02, 2年前 , 6F
啤酒有氣泡 不喝有氣泡 >< 啊我帶3M耳塞
12/09 09:02, 6F
推
12/09 09:15, 2年前 , 7F
我兩年前開始會手機放兔子VOD睡覺 跟兔子一起入眠我自己
12/09 09:15, 7F
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12/09 09:15, 2年前 , 8F
覺得比較好睡
12/09 09:15, 8F
推
12/09 09:21, 2年前 , 9F
寶 你怎麼連睡覺都這麼辛苦==
12/09 09:21, 9F
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