[姆咪] 我發現胸推時

看板Marginalman作者 (SubaTowa貼貼)時間5月前 (2023/11/28 00:29), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
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我在練胸推時 我的 左邊的穩定性 真的不太好 舉上去時 會飄來飄去 對丫 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.155.165.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1701102550.A.474.html
推
11/28 00:29, 5月前 , 1F
去練機械式
11/28 00:29, 1F
推
11/28 00:29, 5月前 , 2F
我是物理治療師可以幫你看
11/28 00:29, 2F
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11/28 00:31, 5月前 , 3F
如果你是新手的話 這很正常
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11/28 00:31, 5月前 , 4F
一開始練都是手抖
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11/28 00:31, 5月前 , 5F
很快就不會抖了
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推
11/28 00:57, 5月前 , 6F
我一開始槓鈴也是狂抖 新手期練的都是動作控制
11/28 00:57, 6F
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