Re: [姆咪] 買的彈力帶到了

看板Marginalman作者 (蓮蓮搖了我吧)時間1年前 (2023/11/24 07:24), 編輯推噓2(2推 0噓 6→)
留言8則, 3人參與, 1年前最新討論串7/8 (看更多)
http://i.imgur.com/t3Gjpm0.jpg
如果是肌肉超少的話 那去健身房 很快你就會變巨巨了 一開始肌肉成長超級快 很快就有那個形狀了 就是 呃 胸肌 二頭 三頭 肩膀 很快就會整個寬起來 ：OOOOOOOOO -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.73.206 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1700810662.A.95E.html
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11/24 15:25, 1年前 , 1F
其實墊腳很重要
11/24 15:25, 1F
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11/24 15:25, 1年前 , 2F
踮腳
11/24 15:25, 2F
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11/24 15:26, 1年前 , 3F
練那個可以預防受傷
11/24 15:26, 3F
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11/24 15:26, 1年前 , 4F
腳趾~小腿的運動鏈
11/24 15:26, 4F
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11/24 15:27, 1年前 , 5F
肩膀也是 旋轉動作
11/24 15:27, 5F
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11/24 15:27, 1年前 , 6F
都不會帶來什麼肌肉 但是有幫助
11/24 15:27, 6F
推
11/24 15:28, 1年前 , 7F
然後就可以勾甲了
11/24 15:28, 7F
推
11/24 15:29, 1年前 , 8F
:OOO
11/24 15:29, 8F
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