[閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?已刪文

看板Marginalman作者 (小孩是最貴的精品)時間7月前 (2023/10/20 13:13), 編輯推噓0(0推 0噓 4→)
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最近蠻容易失眠的 想問大家如果睡不著的話都怎麼辦啊？ 我試過吃胺基酸、貼足貼、泡熱水澡放鬆、點精油、喝溫熱牛奶、放睡眠音樂等 還有連安眠藥都吃了還是睡不著.... 就像是躺在床上，腦袋卻很有精神 身體卻很疲倦的感覺... 大家有類似的經驗嗎？都怎麼解決的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.64.72.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1697778780.A.1B5.html
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