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討論串[閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?
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#1
[閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?已刪文
推噓0(0推 0噓 4→)留言4則，0人參與, 8月前最新作者shyucr (小孩是最貴的精品)時間8月前 (2023/10/20 13:13), 編輯資訊
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最近蠻容易失眠的. 想問大家如果睡不著的話都怎麼辦啊？. 我試過吃胺基酸、貼足貼、泡熱水澡放鬆、點精油、喝溫熱牛奶、放睡眠音樂等. 還有連安眠藥都吃了還是睡不著..... 就像是躺在床上，腦袋卻很有精神. 身體卻很疲倦的感覺.... 大家有類似的經驗嗎？都怎麼解決的？. --. ※ 發信站: 批踢踢
#2
Re: [閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 8月前最新作者UnicornFugu (獨角河豚)時間8月前 (2023/10/20 13:46), 編輯資訊
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你這就是太焦慮. 要吃癒利舒盼. 真的好睡. 讚的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.42.126 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1697780779.A.315.html.
#3
Re: [閒聊] 睡不著的時候怎麼辦?
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 8月前最新作者PonkotsuMiko (遜砲咪口)時間8月前 (2023/10/20 13:52), 編輯資訊
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褪黑激素. 肥肥剛到這裡的時候. 還特地跑去買一罐調時差. 不過鬼島好像有管制的樣子. 姆咪. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 185.213.82.109 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.16977
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