[閒聊] 喝乳清蛋白好飽喔

看板Marginalman作者 (路)時間11月前 (2023/06/18 12:55), 編輯推噓4(4推 0噓 1→)
留言5則, 5人參與, 11月前最新討論串1/2 (看更多)
我才喝了兩杯 飽到快吐了 到底誰有辦法喝到每天每公斤2克 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.140.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1687064119.A.1AB.html
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06/18 12:58, 11月前 , 1F
每公斤一克就差不多了吧
06/18 12:58, 1F
推
06/18 13:01, 11月前 , 2F
不難吧 多吃幾餐
06/18 13:01, 2F
推
06/18 13:03, 11月前 , 3F
就三餐喝 早餐配水煮蛋 午晚餐配雞胸 重訓完再喝
06/18 13:03, 3F
推
06/18 13:25, 11月前 , 4F
誰叫你都用喝的
06/18 13:25, 4F
推
06/18 13:51, 11月前 , 5F
每公斤2克是總蛋白質吧 不是全靠喝乳清==
06/18 13:51, 5F
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