Re: [閒聊] 八卦問減脂那篇已回收
※ 引述《ninjin (人参)》之銘言:
: 剛看去健身房一個月一千 貴是貴在教練課
: 我是有想去練 阿我對這個完全沒概念 是要當盤子買課程嗎?
有錢又不想自己看書學 就花錢找教練ㄚ
好的教練可以幫你把基礎打好
正確的身體排列、呼吸、課表怎麼排、動作怎麼選擇
不過教練的程度參差不齊 要慎選
沒錢就自己看書看影片 現在網路上資源很多
或是找會練的朋友幫忙帶
不過可能要比較多花的時間 也有可能走冤枉路 實作跟理論會不太一樣捏
大概是醬
: 還是你板巨巨能出來開班授課??
: 姆咪..
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08/18 13:03,
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好 ㄙ
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08/18 13:04,
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好>_<
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姆咪也沒朋友 所以都爬文自己學
※ 編輯: steven183 (101.9.50.168 臺灣), 08/18/2022 13:07:47
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