Re: [閒聊] 八卦問減脂那篇已回收

看板Marginalman作者 (兩千)時間3年前 (2022/08/18 11:42), 編輯推噓6(6推 0噓 15→)
留言21則, 11人參與, 3年前最新討論串3/14 (看更多)
重訓效果的確很猛 但也不用神話成沒重訓就不可能減肥吧 好像世界上所有瘦的人都重訓來的一樣 你說吃仙女餐+有氧會復胖 為什麼會復胖不就是報復性飲食大吃大喝 那跟仙女餐有屁關係 有吃到基代前提下少吃 持續運動 每天熱量赤字 久了就會瘦 就這麼簡單啊 你人體又不是賢者之石 明明熱量出大於進還可以不瘦下來 是行光合作用獲取熱量泥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 126.168.166.246 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1660794132.A.064.html
推
08/18 11:42, 3年前 , 1F
就效果比較差而已
08/18 11:42, 1F
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08/18 11:43, 3年前 , 2F
就效率沒那麼好而已又不是這樣就反效果變胖
08/18 11:43, 2F
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08/18 11:43, 3年前 , 3F
重點是問他他又說要錢，根本是廣告文，還整天發
08/18 11:43, 3F
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08/18 11:44, 3年前 , 4F
除非你一輩子當仙女不然終究要還的
08/18 11:44, 4F
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08/18 11:44, 3年前 , 5F
你把不同事情混在一起講
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08/18 11:45, 3年前 , 6F
你每天吃差不多的飲食沒有吃仙女餐大量有氧會瘦，可是
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你是吃仙女餐瘦下來的很容易就還回去
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08/18 11:45, 3年前 , 8F
我當然不贊同吃仙女餐（沒吃到基代） 但他原文敘述 少
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08/18 11:45, 3年前 , 9F
碳水 跑步 少吃 跟仙女餐沒啥關係吧
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08/18 11:47, 3年前 , 10F
他的重點在於建立肌肉量，大量有氧沒重訓就是竹竿人
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08/18 11:48, 3年前 , 11F
竹竿人也是瘦啊 跟越減越胖不是矛盾嗎
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08/18 11:49, 3年前 , 12F
是前一篇才把不同事混在一起講吧
08/18 11:49, 12F
推
08/18 11:49, 3年前 , 13F
他說的胖是指體脂和內臟脂肪ㄅ
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推
08/18 11:49, 3年前 , 14F
當竹竿也比當肥宅好ㄚ 又不是大家都跟巨巨一樣健身廚
08/18 11:49, 14F
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08/18 11:50, 3年前 , 15F
前一篇兩個月能練成那樣很厲害 一般人很難模仿
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推
08/18 11:51, 3年前 , 16F
阿肥也想當竹竿人QQ
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08/18 11:52, 3年前 , 17F
同樣是體脂過高好了 一個竹竿人 一個肥宅 你要當哪個
08/18 11:52, 17F
推
08/18 11:52, 3年前 , 18F
那肉量哪可能兩個月
08/18 11:52, 18F
推
08/18 11:54, 3年前 , 19F
他原本就有一定的肌肉量了 只是把脂肪減掉 體脂低看起
08/18 11:54, 19F
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08/18 11:54, 3年前 , 20F
來會更大
08/18 11:54, 20F
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08/18 12:16, 3年前 , 21F
呼吸都會胖就是你每次吸21g呼出20g
08/18 12:16, 21F
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