Re: 想問一下市售咖哩塊已回收

看板Marginalman作者 (夜空メル的かぷ民)時間3年前 (2022/03/20 15:49), 編輯推噓5(5推 0噓 30→)
留言35則, 8人參與, 3年前最新討論串8/10 (看更多)
吃飽惹 好好吃捏 大概跟711的咖哩差不多 → Wardyal : ？？？？？金針菇？？？ 因為金針菇有大量的鉀 鉀一天要吃3700mg 綜合維他命只有40mg 低到不行 金針菇100g有360mg的鉀 這樣400g金針菇就有1440mg的鉀了 最重要的還是 金針菇便宜 400g才17元 有夠讚 不過我打算下次換成鷹嘴豆 上次看美食頻道有看到鷹嘴豆白飯 看起來挺不錯 → Benbenyale : 肉可以用手混醬油 香料粉抓一抓 咖哩也可以加一點洋蔥 醃肉不是要放一段時間嗎 早上起床醃肉 然後還要等半小時才放 這樣就要更早起床 就代表我要更早睡覺 我現在都快起不來了 漬鯊== 如果要隔夜醃的話 那我要先去買新的冰箱 我之前醃雞胸肉 晚上醃好 隔天中午拿出來氣炸 結果雞胸肉他媽臭掉 幹 我自殺 當初我是用 五香粉+鹽水醃的 沒有醬油也是因為冰箱問題 這冰箱不冰 我豆漿放進去 每次拿出來豆漿都在流汗 我漬鯊 洋蔥要切 一把刀子很貴 我都用剪刀處理食物 為了洋蔥 買一把菜刀+砧板 好幾百塊 很浪費錢欸 所以洋蔥再見 推 Benbenyale : 味覺壞了捏 還蠻不錯的阿 我覺得跟711咖哩差不多 不過711咖哩很多人說很糞就是惹 我覺得挺好吃的== 多領幾次家教費 就能換冰箱了 抓肉的免洗手套我還剩下一點點 下次再去補 我之前都戴手套把絞肉捏成球 因為不敢用手碰生肉 我會吐 然後再去買一個大的醃東西的塑膠碗 怕太小裝不下 刀子跟砧板就算惹 用不到 等冰箱來之後 我再買醬油 跟一些不知道什麼的粉 好好吃好好吃捏 -- https://i.imgur.com/CQh30Jb.gif
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03/20 15:50, 3年前 , 1F
金針菇可以纏在冠狀溝
03/20 15:50, 1F
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03/20 15:51, 3年前 , 2F
我之前聽過有人用陰道養菇 塞進去 會長出很多
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推
03/20 15:51, 3年前 , 3F
大創買刀子和粘版啊
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03/20 15:52, 3年前 , 4F
鉀一天要3700 要怎麼吃到那麼多啊
03/20 15:52, 4F
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03/20 15:53, 3年前 , 5F
我也很煩惱== 鉀真的很難補到那麼多
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推
03/20 15:54, 3年前 , 6F
3700mg= = 怎摸可能吃得到
03/20 15:54, 6F
推
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吃香蕉呢
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03/20 15:55, 3年前 , 8F
鷹嘴豆飯+一天好幾個橘子+200g金針菇 都不到3700 操
03/20 15:55, 8F
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03/20 15:56, 3年前 , 9F
還要再補1~2公升豆漿才夠 香蕉一根好像不到400mg
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要吃9根
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03/20 16:00, 3年前 , 11F
= =
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03/20 16:01, 3年前 , 12F
直接買鉀來吃ㄚ
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醬油不冰也不會怎樣吧==
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原來可以不冰ㄛ 我以為開了就要冰
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03/20 16:04, 3年前 , 15F
我也沒在冰醬油的= = 醬油膏倒是會冰
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03/20 16:32, 3年前 , 16F
直接買鉀吃的確是好方法
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推
03/20 16:34, 3年前 , 17F
很多食物都有阿
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03/20 16:35, 3年前 , 18F
糙米就比較多
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蔬菜 肉也有==
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03/20 16:36, 3年前 , 20F
一天吃三餐 還好吧
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推
03/20 16:39, 3年前 , 21F
一般很少看到有人在吃鉀補充品==
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03/20 16:40, 3年前 , 22F
我查了一下一般單一的補充品是400~600mg
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03/20 16:41, 3年前 , 23F
平常吃的換成比較不精緻的就能多很多
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03/20 16:43, 3年前 , 24F
調查的話可以列出平常常常吃的食物 自己看一下一天
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03/20 16:44, 3年前 , 25F
換一下幾樣這樣 找可行的自然的方法
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03/20 16:45, 3年前 , 26F
以前有一天我有調查自己常常吃的 照建議攝取量看看 想
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03/20 16:45, 3年前 , 27F
想看== 也不難
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03/20 16:46, 3年前 , 28F
不過我吃的比較平淡 很多人應該很喜歡吃重鹹
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03/20 16:47, 3年前 , 29F
其實很容易改進
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03/20 16:49, 3年前 , 30F
主食 時蔬 水果像番茄之類都很多
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03/20 16:50, 3年前 , 31F
若是以每顆200公克的大顆牛番茄計算，每顆番茄可提供4
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54毫克的鉀。 而小紅番茄一次吃1斤(600公克)，則相當
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03/20 16:50, 3年前 , 33F
於吃進1614毫克的鉀。2017年4月24日
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03/20 16:51, 3年前 , 34F
番茄好像不算太多== 我記錯了
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03/20 16:51, 3年前 , 35F
但也不低
03/20 16:51, 35F
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