[邊緣] 腰又閃到了

看板Marginalman作者 (記得我愛你)時間4年前 (2021/12/28 10:18), 編輯推噓3(300)
留言3則, 3人參與, 4年前最新討論串1/3 (看更多)
自從很久以前騎車滑倒之後 就變的很容易腰痠背痛 還容易閃到腰 有沒有什麼運動可以訓練的呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.87.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1640657908.A.B0C.html

12/28 10:21, 4年前 , 1F
做一些能伸展腰部的瑜伽ㄅ
12/28 10:21, 1F

12/28 10:29, 4年前 , 2F
腰不舒服可以拉單槓 吊著就好
12/28 10:29, 2F

12/28 10:34, 4年前 , 3F
去找物理治療師 不要隨便亂來
12/28 10:34, 3F
文章代碼(AID): #1XodFqiC (Marginalman)
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