[閒聊] 要怎麼降體脂阿==

看板Marginalman作者 (善良★小埋騎士)時間4年前 (2021/05/04 21:01), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
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要怎麼講體脂阿 姆咪 23.9 有救嗎== 姆咪 我第一次因為非讀書的關係發作 果然要讓我讀書就是強迫我運動 我自然就會逃避運動去讀書了== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.218.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1620133264.A.9BE.html
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不要量
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運動減肥啊 不然就是斷食
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推
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胖到機器溢位
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我也很想知道
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推
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快走或慢跑
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推
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梅就ㄌ
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用抽的
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推
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控制飲食
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推
05/04 21:08, 4年前 , 9F
有氧強度遞增 肌耐力有一定程度後加重訓
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推
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那怎麼增肌
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推
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不要吃東西
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