Re: [閒聊] 想改人設
: 我高三畢業是我最胖的時候
: 大概快64kg
: 大一半學期就瘋狂運動 減少飲食
: 瘦了10kg
: 現在碩一每週量體重都51.X上下
: 我運動都跟同學去健身房
: 什麼健身知識也都沒
: 就跑跑步 做做器材重訓
: 至於飲食
: 就減少吃的量
: 一開始很痛苦 不過習慣就好:)
我以前國中到大學這段
不到45公斤的時候 用力一下就看得到腹肌
現在53 感覺肚仔胖一圈= =
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