Re: [閒聊] 健檢
※ 引述《BlueTuna601 (一二三二一)》之銘言：
: → eatmycock: 好像真的預備軍欸 但是我飲食有在控制 也有在運動 07/02 10:53
: → eatmycock: 不過真的每次量都150 160 07/02 10:54
: → eatmycock: 真的慘 第一次量最低 141 後面都變155 157越來越高 07/02 11:12
: 高血壓危險因子：
: 1.遺傳、家族病史
我家四個人
全家都有
只有我哥沒有吃藥
: 2.肥胖、缺乏運動
我以前破百過
現在70幾公斤還好
: 3.重口味（高鹽飲食，鈉攝取過多）
基本上我自己吃都不太加調味的
但是一起吃的東西就得加很多了，還得加辣
: 4.老化
心態上，生理上還好
: 5.過勞
這個台灣八成的人都有
剩下兩成是學生跟-2
: 6.壓力因素
這個幾乎每個人都有
: 7.睡眠呼吸中止症
沒
: 8.作息不規律
現在這份工作不會了
以前幾個工作都超不規律
半夜兩三點主管還會請我幫忙debug跟寫報告
幾乎每周一到兩次
明明就還沒輪到我值班
然後因為值班的老同事不在所以就請我幫忙
(以下一堆工作經，不講了)
: 9.吸菸、喝酒
剛出社會很常喝
現在完全不喝
不菸
: 有中獎超過四個
: 可能要好好注意
: 以保持身體健康
好
是時候該去訂個棺材了
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1593664329.A.8F3.html
推
07/02 12:37,
5年前
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07/02 12:37, 1F
用詞不精準
有些學生
→
07/02 12:47,
5年前
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07/02 12:47, 2F
※ 編輯: KusanagiYuma (111.71.215.151 臺灣), 07/02/2020 13:07:57
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07/02 13:51,
5年前
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