Re: [閒聊] 健檢
看板Marginalman作者NewMacpro (可口可麥(mio'A'oka))時間5年前 (2020/07/02 12:03)推噓2(2推 0噓 5→)留言7則, 3人參與討論串18/26 (看更多)
能家兒本乃運動游泳跑步G多
花現哩
有氧太多會讓身體有邊際效益
揪噗跑哩
而且快走相對比慢跑更好 加速心肺還是靠重訓比較好
0.0 運動要正確比持續來噠重要噠
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