Re: 這次發作
※ 引述《walter741225 (瓦特)》之銘言：
: ※ 引述《KRTgirlSora (高捷少女小穹)》之銘言：
: 這個ID有印象但不知道是誰的本尊
: 但基本上你這個心情我還算可以理解
: 一個事情沒有好轉你就會一直發病
: 直到你遇到另一個足以讓你好轉的事件
: 但不是每次都能那麼順利 所以發病時間有長有短
: 恩 如果每次發病的時間開始有變長的現象
: 你應該要學會的是強迫自己放棄
: 然後強迫自己逃避不去思考
: 最終目標是 讓自己變的漠不關心
: 當你能對這件事情漠不關心 那他就不太會讓你發病了
: 這樣也不會變好 確實是
: 也很難做到完全漠不關心 確實是
: 這頂多就是對自己下一個暗示
: 透過暗示把自己將要湧出的病徵 壓制下來
: 舉例的話 像我在PTT上黑單人
: 其實以PTT(PTTCHROME APP等)的黑單系統來看
: 根本不可能完全不用看到
: 我大多也不是討厭人才去黑單 而是不得不放棄
: 那我可能還是會在黑單的狀態下去看文章
: 而在黑單暗示的狀態下 就能把情緒壓制住
: 慢慢的往漠不關心偏向 但實際上並非漠不關心
: 手游棄坑也差不多
: 其實就是透過暗示來保護自己
: 透過把對象變的"逼近"漠不關心來保護自己
: 當然 不是一開始就不去努力
: 我每次都是自認為做到很努力了
: 大概
我突然想到
之前我也有用app的黑單系統
但好奇心太重了
所以發現有黑色的推文
想忽略沒辦法
因為太好奇了
但黑色字又很難看
所以我又開燈
這狀況重複兩三次
我就放棄app的黑單系統了
讓黑名單數歸零
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