Re: [取暖] 體重
: : +1公斤
: : 體脂-1%...
: 聽說肌肉比脂肪重
: 所以只看體重的話
: 成為泡芙人吧
所以才要重訓
不然單純少吃只是瘦體重
曲線根本沒變好
到減肥板看一堆成功人士
真的好厲害...
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找出你最擅長的事情，
然後持之以恆、樂此不疲地去把它做好。
Charles T. Munger
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06/04 21:44,
6年前
, 1F
06/04 21:44, 1F
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