[姆咪] 紫蘇蘇已刪文

看板Marginalman作者 (工業電風扇)時間6年前 (2019/04/10 22:14), 編輯推噓1(2推 1噓 9→)
留言12則, 5人參與, 6年前最新討論串1/18 (看更多)
怎辦 我覺得我現在好卡關ㄛ 重量上不去 體重也降不下來 QQ -- Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups. Don't @ me please. by ithrow88 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.29.50 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1554905670.A.9DE.html
推
04/10 22:16, 6年前 , 1F
推的重量？
04/10 22:16, 1F
噓
04/10 22:16, 6年前 , 2F
剛
04/10 22:16, 2F
→
04/10 22:17, 6年前 , 3F
肌姬有變大嗎 現在是肥油轉變成大姬機的時期
04/10 22:17, 3F
→
04/10 22:17, 6年前 , 4F
就推的重量都卡住阿
04/10 22:17, 4F
推
04/10 22:17, 6年前 , 5F
Yes! 高須クリニック
04/10 22:17, 5F
→
04/10 22:18, 6年前 , 6F
像我今天休息五天推個奶子
04/10 22:18, 6F
→
04/10 22:18, 6年前 , 7F
50KG頂個八下兩組就差不多ㄌ 好爛
04/10 22:18, 7F
→
04/10 22:26, 6年前 , 8F
重量卡住就澱粉不夠 能量不足也有關係 你減脂和增肌要
04/10 22:26, 8F
→
04/10 22:26, 6年前 , 9F
拆開來
04/10 22:26, 9F
→
04/10 22:27, 6年前 , 10F
我現在要減脂R 起碼要先降個六公斤八
04/10 22:27, 10F
→
04/10 22:29, 6年前 , 11F
那你重量就沒這麼重要 改做組數次數 然後增加有氧的量
04/10 22:29, 11F
→
04/10 22:30, 6年前 , 12F
我要來研究碳水循環法 小妹我不要吃生同><
04/10 22:30, 12F
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