Re: 公主抱往上拋是什麼概念

看板Marginalman作者Shisonin (紫蘇)時間5年前 (2018/12/17 17:22)推噓3(3推 0噓 8→)

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※ 引述《david7928 (設定暱稱)》之銘言： : 標題: 公主抱往上拋是什麼概念 : 時間: Mon Dec 17 16:51:53 2018 : : 那個 : : 我沒經驗 : : 所以公主抱真的要往上拋嗎 : : 我怎麼沒看過 : : : -- : ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.138.31.80 : ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1545036715.A.018.html : 推 wwndbk: 上拋完記得不要接 12/17 16:52 : 推 SOSxSSS: 玩大怒神 12/17 16:53 : 推 KiriyamaRei: 我小學時玩過很刺激 12/17 16:54 : → david7928: 有人要給我抱看看嗎= = 12/17 16:54 : 推 tLuesuGi: 阿魯巴可能還比較有經驗== 12/17 16:54 : → walter741225: 其實這個對手臂跟腰負擔很大別太愛嘗試 12/17 16:58 : → david7928: 沒關係我也沒人可以試:( 12/17 16:59 : 推 tLuesuGi: 那火車便當對手臂的負擔呢OuO 12/17 17:02 : → F16V: 很傷腰 12/17 17:03 其實姿勢正確+對方配合的話會省力很多對腰和手臂的負擔也會減少很多不過做之前還是記得熱身一下會比較好以前在肌肉沙灘板有看到一篇公主抱的心得文 #1DC8QlVl (MuscleBeach) 這篇可以參考一下公主抱有不少可以偷吃步的地方然後在出力的時候背腰有挺直腰椎就可以減少很多負擔受傷的可能性也會少很多大概就是像在做硬舉或蹲舉的時候在握到槓鈴的那刻就要把腰挺起來那樣 -- https://i.imgur.com/dHjZvh6.png