[閒聊] 有人靠運動讓皮膚變好嗎?

看板Mancare作者 (看看看~還看!)時間16年前 (2008/01/02 12:44), 編輯推噓7(7推 0噓 9→)
留言16則, 9人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
如題 本身也是有在打球 只是研究所時間比較少 所以一星期才打1次球 上研究所之後 皮膚變的蠻差的(自己照鏡子都很火ˋˊ 別人卻說我沒啥痘痘..) 這幾個月 嘗試蠻多方法 身體的內部調養 外在的看醫生 喝水 早睡 等等... 皮膚狀況時好時壞 看了實在很心寒...(以前的我..皮膚算比女生好了) 除了之前的方式繼續實行之外 想再加入 跑步這個項目 每天跑半小時 不知道有人試過規律的運動 而得到比擦藥保養更好的效果嗎?? (ps:為了抗痘 我幾乎把所有藥品的名字都記起來了ˋˊ) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.160.173
推
01/02 13:02, , 1F
我想.....每個人的身體狀況都不同 但至少對我沒用
01/02 13:02, 1F
推
01/02 13:43, , 2F
適度運動幫助代謝，除了身體健康，也能讓皮膚變好喔
01/02 13:43, 2F
→
01/02 13:44, , 3F
不過建議隨身帶條毛巾，運動過程常常擦汗
01/02 13:44, 3F
→
01/02 13:45, , 4F
比較不會因為流汗而去阻塞毛細孔
01/02 13:45, 4F
→
01/02 14:01, , 5F
~"~現在天氣冷 跑步都不太會流汗...囧
01/02 14:01, 5F
推
01/02 14:41, , 6F
可是不要在太陽大時運動 會有反效果
01/02 14:41, 6F
→
01/02 16:24, , 7F
冬天適度運動或室內運動 或太極拳之類(室內)的運動 較好
01/02 16:24, 7F
→
01/02 16:24, , 8F
不要以為到外面修練很猛XD 不要太常在冬天時到戶外猛運
01/02 16:24, 8F
→
01/02 16:24, , 9F
動 干擾陽氣收藏 風寒也容易入侵 要比夏天少量與禦寒
01/02 16:24, 9F
→
01/02 16:28, , 10F
冬天室外的運動我建議是 走路逛街或走森林步道 並注意
01/02 16:28, 10F
→
01/02 16:28, , 11F
禦寒
01/02 16:28, 11F
推
01/02 21:22, , 12F
至少適當的運動對身體好是無疑的 對外表有沒有幫助倒是附加價值
01/02 21:22, 12F
→
01/02 21:23, , 13F
個人是覺得代謝會好一些 痘痘也不容易冒出
01/02 21:23, 13F
推
01/02 22:21, , 14F
我國中的時候靠打藍球消豆豆...可是我同學長更大= =
01/02 22:21, 14F
推
01/03 00:20, , 15F
多吃水果和蔬菜 這是真的...
01/03 00:20, 15F
推
01/03 22:22, , 16F
去學校健身房跑步也不錯阿 沒太陽 有音樂、電視 還有妹XD
01/03 22:22, 16F
‣ 更多 limit9999 的文章
文章代碼(AID): #17UnQhd6 (Mancare)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 1 之 7 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共7篇)
‣ 更多 limit9999 的文章
文章代碼(AID): #17UnQhd6 (Mancare)