[問題] 想變的有形一點....請各位大大幫忙

看板Mancare作者 (不能說的秘密.)時間16年前 (2007/12/18 01:38), 編輯推噓3(3011)
留言14則, 7人參與, 最新討論串1/7 (看更多)
小弟我本身屬於壯碩型~下盤較粗、屁屁很大(遺傳啦!) 身高176 體重80 (減不下來啊) ○(#‵︿′ㄨ)○ 身材現在有在練~不過肚子現在有點油...可是穿衣服之後看不出來 髮型~現在是我朋友幫我剪的~有點類似刺蝟~可是又不是 鞋子~~板鞋一雙~白 衣服大概有10件左右(連兩件褲子)~可是都是比較老氣的polo衫之類的... 想請各位型男大大幫我變的性格一點 (治裝費不要太貴,小弟家裡狀況不是很好,打工也只能剛好吃飯之後剩一點點 4000~6000中間~希望有兩套以上) 謝謝各位大大! 拜託了! 我想變有型啊! -- 戴上我們合買的IPOD 點上一支妳說很貴的天堂茶 叫了一杯只有和你在一起才點的哥倫比亞 那微微的果酸、濃郁的紅茶味勾起我的思念。 這是在回憶?還是折磨自己? 我不知道,我只知道我是在想你,如此而已! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.27.138 ※ 編輯: TRIGUNKING 來自: 140.127.27.138 (12/18 01:40)

12/18 01:41, , 1F
減個肥先吧 現在就開始置裝你會後悔的
12/18 01:41, 1F

12/18 01:50, , 2F
以前有減過~可是身材沒變.......
12/18 01:50, 2F

12/18 01:52, , 3F
5~6kg...
12/18 01:52, 3F

12/18 11:36, , 4F
你要先減下來~再健身~要無然~體重還是一樣~只是肉變結實
12/18 11:36, 4F

12/18 11:37, , 5F
我從四月開始每天跑步20分鐘~不健~~瘦12公斤~但飲食稍控制
12/18 11:37, 5F

12/18 11:38, , 6F
其實下腹部要瘦下來很難~~~可能要三個月以上~才有變平的吧~
12/18 11:38, 6F

12/18 13:39, , 7F
瘦下來就會比較接近型男了! 一星期找3天跑步30分鐘以上有效
12/18 13:39, 7F

12/18 16:12, , 8F
不然你可以先試試看阿 新年的時候應該會有很多折扣
12/18 16:12, 8F

12/18 16:13, , 9F
但是不要買太多冬衣喔 適量的春夏衣物換季才能接著穿
12/18 16:13, 9F

12/18 16:14, , 10F
我覺得游泳比較快樂嚕 而且線條會比較流線一點
12/18 16:14, 10F

12/18 16:15, , 11F
講歸講這學期半次都沒游吶XD
12/18 16:15, 11F

12/18 22:01, , 12F
恩 我就是個成功的案例~ 很多衣服買了現在都太大了
12/18 22:01, 12F

12/18 22:01, , 13F
真的會欲哭無淚阿~ 所以還是先減肥在想辦法變型男吧你
12/18 22:01, 13F

12/19 02:31, , 14F
重訓一小時完去游泳一小時 一週兩次 給你一個好衣架身材
12/19 02:31, 14F
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