Re: [問題] 男生的防老保養品
※ 引述《s910561 (兼差當汁男)》之銘言：
: ※ 引述《cksun (隨便)》之銘言：
: : 運動 注意飲食 生活規律.........
: : 雖然說這些很廢話但我想應該沒有多少人真的有在認真做吧
: : 擦瓶瓶罐罐是可以防老沒錯
: 我是建議還不是要外加太多化學成分的東西在皮膚上面
: 畢竟他本來就不屬於身體的一部分
: : 注意清潔 少曬太陽(聽說會變老)
: : 其他的就是多吃青菜水果 規律運動 早睡早起
: : 就是很好的抗老方法了
: : 重要的是對健康也比較好
: 飲食也一定要注意
: 均衡的飲食 比挑食物吃較好
: 太過極端的食物少吃 過冷 過熱 過酸甜苦辣
: 身體健康 各方面的機能都會變好 不只皮膚
: : 這也是保養自己啊 (怕跟本版不合 趕緊補上這一句)
: 這也是保養自己啊 (怕跟本版不合 趕緊補上這一句)
曾經看過一篇文章
是cellex-c發表的 文章指出
85%的老化 都是來自於外在刺激(例如光照射)
只有15%的老化來自自身內部
前文po 有提到 均衡的飲食 比挑食物吃較好
的確 這是事實, 長庚毒物科主任也說過 食物要吃當季盛產的
還有運動 多喝水(適當的) 穩定情緒等
不過 有多少人能做到這些?
所以外界保養品還是需要 只是 多與少的問題
簡單的 清潔 保濕 防曬 是必備的 既不複雜也不困難 養成習慣就好
如果還是認為男生不用/不要 保養的話
當然 人人想法認知不同 不過30年之後和大學同學比一比 就知道需不需要保養了
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25y 苦命研究生一枚~~~
最近想認識左撇子~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.51.82
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討論串 (同標題文章)
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完整討論串 (本文為第 6 之 6 篇)：